字母斯慕圈萌新指南（2020）

BD5M是双方同意的私密“游戏”，只有在了解，信任、充分沟通的基础上，才能愉快的进行。如果你刚接触BD5M（字母斯慕圈），不知道应该如何开始，那么这篇文章会告诉你应该怎样做。

很多刚加入圈子的朋友都认为：自己刚加入圈子，害怕和同好进行交流，不知道如何开始，也羞于启齿自己的渴望，其实加入BD5M并不丢人，而且每一个在圈子里几年十几年的人都是从“新人”开始的，了解任何事物都需要交流和学习，所以放开自己，多跟同好进行沟通，是快速进步的方法之一，当然也要自己多学习思考，才能够早日找到属于自己的圈内“另一半”。

如果刚好你找到了愿意进行第一次尝试的朋友，但是却不知道应该如何开始，以下是一些基本的方法：

1：兴趣爱好

当我们在BD5M中谈论支配与服从时，谈论的是双方同意的权力交换，这意味着服从的一方允许支配的一方决定在场景中会发生什么，双方商定并且同意的前提下进行。事实上，服从的一方可以被认为是控制会发生什么的人，始终尊重服从方的禁忌是支配方的责任。

在尝试任何新的项目或者工具之前，先和你的“另一半”商量一下，以确保你们俩都对即将发生的事情感兴趣。学习如何开始BD5M，了解自己的喜好和禁忌（和“另一半”的）都是BD5M乐趣的一部分。

2：沟通场景

无论你是支配的一方还是服从的一方，或是两者双。语言暗示或深入的探讨场景能帮助双方进入状态。

假设你有一个被束/缚的幻想，可以告诉Ta，假如你把我/绑起来，我们的感觉会不会更好？“特别”的话语可以在场景开始前让双方进入幻想，激发快乐因子，调动情绪和状态。

3：角色扮演

角色扮演可以帮助激发情绪，比如老板、秘书、学生和教授，医生和病人等等。角色扮演是探索隐藏欲望的一种有创意的、解放的方式，所以如果想帮助对方快速进入角色，缓解开始进行“游戏”时的不知所措，从一个有趣的角色扮演开始，可以更好的说服对方和自己，体会角色的权力和义务。

4：蒙眼享受

当人的视线被剥夺，其他身体的感受会提升，在场景中加入感官剥夺是一种轻松而诱人的方法，以此来建立服从者的紧张情绪。例如，当因蒙着眼罩而看不见东西时，耳边的低语或轻抚过耳边的手指会让人感觉更强烈也更兴奋。

如果你需要蒙住眼睛，除了专用的眼罩以外，可以用长筒丝袜，领带，丝巾等等，生活工具有很多都可以用在BD5M中，并不是只有专用的才可以。

如果有关于圈内更多的问题，可以加入到，跟大家一起讨论、交流学习哟~