异地恋对方小有压力

我跟男友远距一年多
从暧昧到现在，只要没有见面的日子
都会电话或视讯

故事发生在前天
男友因为那天上班一整天觉得很累
当晚讲电话的时候，
有感觉到他的累意
于是跟他确认要不要先休息，不讲也没有关系
但男友说只是不想专心电话，所以回应比较慢
（通常他都会一边看文章或打游戏，一边电话）
我觉得这样也没关系
但当天感觉他真的很累，所以反覆确认了2-3次
回应都一样，还是电话到睡前

昨天问他每天讲电话会不会觉得很累，很有压力
他才提到「老实说会，尤其很累的时候」
我回覆「但我有跟你确认，很累要不要先休息，可是你都说只是不想专心讲话，不是不讲电话」
他才说「因为已经很累，怕如果不讲电话，还得接收你的情绪，这样会更累，所以才这样回答」

他提到其实责任不是全然在他身上
如果在很累的时候，我若又直接把情绪抛向他
宁愿避免这种状况，选择说「只是不想专心讲话」
听到这边既难过也觉得委屈
眼泪也就这样不争气得掉下来
我认为是我先前表达的方式让他这样思考，但也委屈得觉得我明明有再三确认是不是就先挂电话休息

后来我充分得表示从来不会因为不讲电话
就有情绪，甚至闹脾气
他这样的思考让我很受伤，有被误会的感觉
男友意识到自己的想法不对，也道歉了

冷静思考后，跟男友沟通到
「我为我先前总是在遇到事情，就直接将情绪抛向你这些事道歉，也为因为先前的种种表达方式，让你有了避免麻烦的想法产生而道歉
可是我还是要强调，我从来不会因为你很累还是身体不舒服想休息不想讲电话而有情绪产生
我想说的是，无论感情或是友情，维系关系都需要经营，尤其我们远距，更为不容易，讲电话或是视讯，都只是经营关系的一种方式，可这最大的前提是在你没有压力之下，如果你感受到有压力，即使只有一点点，那都失去了初衷
所以我希望你更努力将自己的感受说出来，不要为了避免麻烦，而去忍受，累积久了，对我们之间不是件好事，也不会是健康的相处」

最终当然是一如既往的很顺利的沟通完毕
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想问问大家有遇过类似的情况，都是怎么沟通
以及远距的各位，都是如何维系关系的～