我不读不回你的讯息，好过一些

如果像分手前，
用一样的速度去回覆你讯息，
我只感到痛苦、焦虑，
不断查看你回覆我了没，
在意你传来的内容是否冷淡、是否缺少关心，
当你好几个小时后才回覆我时，
我像恐慌症的孩子一样，
想像你与新女友约会亲密的画面
不断内耗、折磨自己。

今天五点你的讯息，
我放到现在都还没回覆你，
目前过了四小时，
而今天这一顿晚餐，
是这个月以来我胃口最好的一餐，
甚至还吃了很多饼干…，
我没想到，当我主动去不读不回你时，
我的情绪可以变得稳定许多，
不再受你影响而起伏，
不用去焦虑你不回我讯息是故意的吗？ 是不是不想回？ 觉得我的讯息很烦吗？ 还是在新女友身边不方便回？ 等等的…
原来，我的一个小小改变，
让我的情绪轻松许多。
虽然我找不到原因？
是因为不读不回的人是我，
传讯息的主控权在我身上，
我才感到情绪比较稳定吗？
不知道，
但至少我现在，感到稍微好一些。