在悲伤中学会告别与前行

我不知道该去哪里倾诉这些心情，只能在这里一吐为快，单纯地想宣泄一下情绪，和大家聊聊，分享我内心的悲伤。我不想让身边的人知道我已经分手，在我还没完全走出来之前，他们的言语可能只会像在伤口上撒盐。如果表述有些混乱，请大家多担待，我也不是专业写文章的。

分手后的第四天，我鼓起勇气去找他，想要聊聊我们感情中存在的问题，探讨该如何解决，如何面对未来。我甚至还表示愿意改掉自己的一些习惯，希望他能再给我一次机会。可最终还是被他拒绝了。本以为被拒绝后我会悲痛欲绝，可奇怪的是，听完他的答复后，我心里的一块大石头好像落了地，脑海中甚至浮现出 “我要走出来了” 的想法，所以那天我并没有太多悲伤的情绪。

今天已经是分手的第六天，虽然没有刚分手时那么难受，但听到一首熟悉的歌，或是看到一处熟悉的场景，鼻子还是会忍不住一酸。我知道这很正常，可那种心里堵得慌的感觉还是挥之不去。我不自觉地按照他的生活作息生活，好像这样他就还在我身边。我明白不应该再去打扰彼此的生活，毕竟我在他的世界里似乎已经成了一种无形的压力。于是，今天我删掉了他的联系方式，告诉自己要向前看，不能一直停留在原地。

然而，做出这个决定的 “副作用” 也很明显，我食不下咽、全身无力，对所有事情都提不起兴趣，就像药物，在治愈伤痛的同时，也带来了恶心呕吐般的不适。尽管告诉自己要往前走，可还是会陷入悲伤的漩涡，我是不是很没用？但我知道，我必须要学会告别，告别那些过去的回忆，告别那个曾经给我无数回忆的人。在这里，我想和大家分享一首我很喜欢的歌，郑兴的《告别练习》，真的很好听。

虽然写得有些杂乱无章，但这就是我此刻最真实的心情记录，希望能得到大家的理解和安慰 。