内蒙古字母斯慕圈交友

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人的情绪会被身体状态影响，也会被最亲近的人的情绪所左右。平时不会觉得有所区别，只有在生气的时候，才会发现EQ一点用处都没有。当然，这是因为作者我还练不到位。
最近心情突然变差时，会想办法让自己在最快的时间之内回归平静。偶尔对内蒙古发发脾气，偶尔听听喜欢的歌曲，有时重看自己喜欢的舞台剧等等…如果这样都还会感到烦躁，那肯定是肚子饿了。（大笑）板上钉钉的事实：吃饱喝足心情好。极少数的情绪转换会不成功，那通常也是自甘堕落。有时反而会觉得‘苦涩’的心情，亦或者是‘负面的情绪’其实很难能可贵。就宛若回首过去总会有些感伤一样，以为自己不在意、刻意去忽略那些曾经，甚至厌恶著过去的自己。理所当然地，会迁怒现在的自己。“焦虑不安、一点压力就会变得烦躁，如果不解决就会心神不宁的拖延症症候群。”明明只要一点自制力就能改变的生活方式，却硬生生地成了这副模样。可是有时又觉得偶尔的失控能提升对情绪的敏感度，毕竟人只有在大喜大悲的时候，方能缩短原本与情绪颇遥远的距离。写文章与创作一样，都极需灵感和创造力。当灵感干涸时，要等到它再次出现需要一些技巧，如果不依靠音乐或运动，就只能静等灵感天降的时刻来临了。（笑）

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