为什么字母斯慕圈里那么多抑郁/暴躁症患者？

@BC

我是一个女m，向男朋友坦白了，他是个有躁郁症的男生，个性很温和，但是发病的时候曾经掐过他的前女友，他很后悔，觉得伤害女孩子或者弄疼她们是很不对的事情。但我像他坦白后，他很希望能和我一起玩，（虽然他目前也不知道自己的属性）。比起spank其实我更担心他的病情，上网查了却查不到，我很想知道，如果女m和有躁郁症的男孩子玩spank的话，是否会加重/缓解他们的病情呢？

Dear BC：

抱歉木有及时回复，十天前我刚看到这条消息的时候就收藏了。但当时我对躁郁症了解不多，担心贸然回复会误导你，后来又因为忙其他的事耽误了 (′д` )今天打开收藏消息列表，想要问你一些具体情况，却显示已经超过48小时未联系，无法回复对方。

上海字母斯慕圈交友、长沙字母斯慕圈

从你的描述中看不出他的具体情况，是只有相关情绪还是已经确诊、程度如何，都无从得知。但他这样明显已经有了暴力倾向，还是尽快去医院看看吧。

一秒天堂，一秒地狱

奇葩大会上有个叫刘可乐的女孩分享自己战胜躁郁症的经历，打动了很多人，也将“躁郁症”这个概念带入了公众视野。

大部分人对“抑郁症”都很熟悉，“躁郁症”则较少有人了解，其实这两种心理疾病有些类似之处。躁郁症，又叫双相情感障碍（Bipolar Disorder），简单来说，就是一种又有抑郁发作（情绪异常地不好），又有躁狂发作（情绪异常地好）的疾病。

这个“情绪异常地好”并不是指情绪积极，而是亢奋、亢进。躁狂发作时，患者情绪高涨，精力旺盛，思潮汹涌；抑郁发作时，情绪低落，狂躁易怒，悲观厌世，怀疑自己。

因此，很多躁郁症患者在躁狂发作时对想尝试非常多的事，三分钟热度，抑郁发作时又觉得对一切都丧失了兴趣……

躁狂时感到自己舌头在和思想赛跑，言语跟不上思维的速度，，滔滔不绝，口若悬河，抑郁时即使渴望诉说内心的痛苦，也仿佛有一只看不见的手把自己的嘴捂住，想说也说不出来……

躁狂时感觉自己是世界上最牛逼的人，不可一世，抑郁时又觉得自己简直是头号loser，甚至产生轻生的念头……

躁狂时脑海里有一大堆天马行空的计划和目标，贸然接下一堆充满挑战性的项目，抑郁时只能哭着忍着把它做完……

躁狂时可置一切世间规则束缚于不顾，

抑郁时又因身旁无人关心而黯然神伤

躁郁症病因未明，可能由生物（遗传、神经内分泌）、心理与社会环境等多方面因素共同导致。刚过去不久的3月30日，是印象派画家梵高的生日。科学家推断梵高很可能患有双相情感障碍，就把他的生日作为世界双相情感障碍日。

今年一月，被发现在饭店里“突然过世，原因不明”的小红莓乐队主唱桃乐丝（Dolores O’Riordan），也在三年前就确诊罹患躁郁症。

“我变得非常沮丧、情绪负面，原本喜爱的事情也失去了兴趣，然后开始超级狂躁。我平时处于轻度躁郁的状态，但通常只能维持3个月左右，就会陷入沮丧的谷底。当你陷入狂躁时，你会睡不着，开始变得非常偏执，所以我正透过药物控制”——桃乐丝向外媒《Metro》证实自己早在2015年罹患躁郁症。

有人称，躁郁症患者是“天才中的天才”。许多著名演员、画家、歌手都患有躁郁症，或许躁郁症这一属性确实给那些伟大的艺术家们带来了很多创作灵感，也为他们的生平增添了几分传奇色彩。但其实更多的患者，都是泯然于众人的普通人，在角落里平凡地活着，却要随时同仿佛置于情绪的跷跷板上的自己抗争，一秒巅峰，一秒深渊……

躁郁症比起单相抑郁，更容易造成情绪不稳定性、易激惹、更多的自杀观念和物质滥用（烟草、酒精、毒品等）的可能。所以，如果意识到自己或身边的人有躁狂及抑郁的情绪，应该引起重视，尽快上医院就诊。

为什么圈子里这么多“病人”

平时逛微博知乎或字母斯慕圈论坛，总能看到很多圈内人号称自己有抑郁症、躁郁症、焦虑症、强迫症……好像这年头大家没点啥“病”都不好意思入圈了。事实上，目前并没有科学研究证明抑郁症的形成和dom/sub倾向的产生之间有什么必然联系。那么，为什么我们总感觉圈内“抑郁症患者”好像就是比圈外多呢？

我觉得造成大家产生这种印象的原因是多方面的，一方面是，现代人尤其是年轻群体普遍觉得自己有心理障碍，有这病有那病，其实是信息爆炸所致，网络上很多信息太繁复甚至有引导效果。

年轻人生活压力较大，又尚未形成稳定的三观，当受到不同的观念冲击时，难免会将自我代入比对，将自己心里的失落情绪放大，从而误判自己就是“有病”（但不管怎样，如果发现自己长期有抑郁情绪，还是要重视起来）。

另一方面，大多数抑郁症其实是双相的，躁狂和抑郁交替发作的，很多躁郁症前期都被误判为单相抑郁。一些躁郁症患者会有性瘾的症状，并倾向于寻找刺激，spank作为一种刺激程度较高的性行为，就容易被他们选择来作为发泄的途径之一。

还有一方面可能是由于“幸存者偏差”，圈内人（尤其小m）更愿意呈现出自己精神敏感、另类、善于倾诉、柔顺、渴望关怀的一面，比起圈外人来说，圈内人有了抑郁症更倾向于表达出来，所以我们会感觉“圈内抑郁症好多啊”。

当然，也不排除其中有部分人是打着抑郁症的旗号肆意妄为，无理取闹，要挟别人容忍自己：

“我喜欢那个包包，你买给我吧……什么，这点要求你都不满足我，我可是有抑郁症的，很容易一想不开就自杀的哦~”

“我可是精神病人耶，家暴、说谎、出去滥交都并非我的本意，疾病发作起来我控几不了我寄几啊，你当然要选择原谅我啊！”

只想说，这些人，不仅伤害了他们的伴侣，更伤害了精神疾病患者。真的抑郁症患者从来没空张牙舞爪地标榜自己和搞特权，而是每时每刻都在小心翼翼地扮演自己，尽量在人前表现得乐观一点、再乐观一点，因为每天都是要努力活下去的一天。