回忆教训

有些时候，当现在的压力积累到一定程度时，我们对过去的记忆似乎会涌入我们的意识。

青海字母斯慕圈、宁夏字母斯慕圈

也许它们通常是积极的记忆，让我们通过回忆反思和微笑。其他的记忆就不那么愉快了。它们是侵略性的和令人不安的，因为它们带有某种程度的屈辱、尴尬、内疚或羞愧。

我们希望自己没有这种感觉，并希望尽可能顺利和迅速地度过回忆的痛苦。这些经历并不总是以我们所希望的方式发生。最好是像一个快速的问候或告别，然后上路，无论他们朝哪个方向走。

我们回忆痛苦的时候通常反映了我们正在经历的痛苦。此外，我们目前所经历的痛苦反映了我们对自己的要求、别人对我们的要求，或者是别人对我们造成的伤害。

附着于现在的记忆试图向我们传达我们应该从过去学到什么，这样我们就可以在现在找到前进的道路。最终，我们把握现在的方式可以为未来做好准备。

也许这些浮现出来的记忆还没有被应用到某一特定的教训中;或者，也有可能一个教训已经被应用。要么还有更多的东西要学，要么这只是一个提醒，提醒我们当前的教训是相关的。

举个例子:你正在朝着一个清晰可见的目标努力;然而，它并不完全在你的掌握之中。你开始回忆起过去的重大遗憾，每一个都代表着一个不同的时代。对这些事件的回忆给你现在的动机增加了一种独特的，也许是更大的吸引力。你可能会经历怀疑、恐惧或一般焦虑的侵入，涉及到向你的目标前进的问题。

制定意义是前进的唯一途径，问问自己“为什么不舒服”，“它有什么目的”，“我应该从那次经历/记忆中学到什么”，“它现在如何适用”?

幽灵可能不会立即消散;这是一个人个人责任的真正挑战，维护。维护。坚持不懈地提醒自己你所制定的意义，可以让一个人在一条建设性的道路上根深蒂固，与有问题的怀疑残余作斗争，并发出安慰和允许自己继续前行。过去的幽灵要么完全消失，要么在我们最需要它们的时候成为受欢迎的客人。